ਅਧਿਆਇ 13 ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ

 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1. ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਏ? ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਸਨ?

()) ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.

(ਅ) ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ / ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.

ਜਵਾਬ: ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ, ਆਮ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਸੀ.

ਉ) ਉਪਰੋਕਤ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਲਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਾਂਗਾ.

(ਅ) ਆਲਾ-ਦੁਆਲਾ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 2. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ / ਨਰਸ / ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਉਹ / ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਦਾ ਹੈ?

ਉੱਤਰ: ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ / ਨਰਸ / ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਫਾਈ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਾਸਕ, ਦਸਤਾਨੇ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 3. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤਿੰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰੋ. ਤਿੰਨ ਕਦਮ ਸੁਝਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਜਵਾਬ:

ਆਮ ਰੋਗ - ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮ

1. ਮਲੇਰੀਆ                      1. ਆਸ ਪਾਸ ਸਾਫ ਕਰੋ

2. ਟਾਈਫਾਈਡ                    2. ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਸਾਫ ਪਾਣੀ

3. ਖੰਘ ਅਤੇ ਠੰਢ                      3. ਬਚਪਨ ਦਾ ਟੀਕਾਕਰਨ

  

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 4. ਇਕ ਬੱਚਾ ਬਿਿਸ / ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਹ / ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ

()) ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੈ?

()) ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਜਵਾਬ:

()) ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਢਿੱਲੀ ਚਾਲ, ਰੋਣਾ ਨਾ ਰੁਕਣਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨਾ ਲੈਣਾ ਆਦਿ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੈ.

(ਅ) ਲੱਛਣ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

 

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 5. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

()) ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਲੇਰੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.

(ਅ) ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਲੇਰੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨ-ਪਕਸੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

(ਸੀ) ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਲੇਰੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਰਤ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨ-ਪੈਕਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕਿਉਂ?

ਉੱਤਰ: (ਸੀ) ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਲੇਰੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਰਤ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਪੈਕਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਜੋ ਉਸਦੀ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਉਸ ਦੇ ਚਿਕਨ ਪੈਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਉੱਚੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ.

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 6. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਮਾਰ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?

()) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ.

(ਅ) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਅਤੇ ਰੇਲ ਦੁਆਰਾ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

(c) ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਖਸਰਾ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ.

ਕਿਉਂ?

ਜਵਾਬ: (ਸੀ) ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਖਸਰਾ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.